Tricampeão mundial posta vídeo de seu rígido e pesado treinamento e exibe força e flexibilidade nos exercícios de core
Tricampeão mundial posta vídeo de seu rígido e pesado treinamento
Do Bikemagazine
Foto: reprodução
Peter Sagan (Bora-Hansgrohe) registrou sua rotina de exercícios de core para a GoPro. O tricampeão mundial de ciclismo segue um treinamento tão rígido e tão pesado que muitos se surpreenderam. O vídeo, devidamente postado nas redes sociais, logo chamou atenção.
No vídeo Sagan faz alongamento, exercícios com pesos e em pé em uma bola. Então, o eslovaco vai para os agachamentos e exibe sua força e flexibilidade em séries duríssimas. O melhor fica para o último exercício de core, praticamente um show de força. E Sagan, em muitos momentos, mostra que sofre, assim como qualquer mortal… a perna treme e o esforço é máximo.
VEJA VÍDEO
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