Treino
Metas para 2021: resoluções de Ano Novo para ciclistas
Com os primeiros quilômetros de 2021 no bolso, nas estradas, nas trilhas e no rolo, esse é o momento em que que podemos, ou precisamos, aprender o que [...]
Sua vida com o ciclismo: 3 benefícios que transformam você
O ciclismo é um esporte difícil, árduo e competitivo, isso é claro, mas as vantagens de treinar são tão fortes que deixam o cansaço para trás [...]
Treino x imunidade: cuidados ao pedalar em tempos de coronavírus
O treinador Gabriel Vargas tira dúvidas sobre o que pode afetar a imunidade de quem pedala em tempos de pandemia [...]
Treino: confira sugestões de exercícios para pedalar no rolo
Ficar em casa é uma das recomendações em tempos de pandemia coronavírus e o treinamento nos equipamentos estacionários é a melhor opção para manter a [...]
Como encarar o período de base e planejar a temporada 2020
É hora de fazer uma retrospectiva, descansar, encontrar atividades alternativas e definir a periodização da base de acordo com o calendário, ensina o [...]
3 tecnologias que poderão mudar a sua maneira de pedalar
Roupas que monitoram a hidratação, pedais que te deixam mais rápido e eletrodos que aumentam a resistência estão entre as novidades da tecnologia apli [...]
A lista das resoluções de Ano Novo dos ciclistas
Momento é ideal para refletir sobre o que fizemos sobre a bike no ano que termina e o que podemos, ou precisamos, melhorar para o próximo [...]
Quais dados exibir na tela do Garmin durante os treinos?
Confira reportagem especial sobre quais dados você precisa ter visível a todo momento, e quais são secundários, quando sai para pedalar [...]
Veja o duro treinamento de Peter Sagan nos exercícios de core
Tricampeão mundial posta vídeo de seu rígido e pesado treinamento e exibe força e flexibilidade nos exercícios de core [...]
Ciclistas no trânsito: como andar de bicicleta nas ruas e com segurança
Pedalar no trânsito exige cuidados; veja dicas de manutenção da bike e as principais regras de trânsito para ciclistas
[...]