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A atuação do psicólogo do esporte além do atleta
Autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades comportamentais estão entre os fatores que favorecem o ganho de performance [...]
Tudo o que você gostaria de saber sobre andar no pelotão
Quem tiver pernas pode puxar mais tempo, participar mais do revezamento, arriscar ataques, gastar mais energia. Não há nada a perder [...]
Saiba como a Psicologia do esporte pode ajudar no ciclismo
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Saiba o que fazer para não quebrar fisicamente em treinos longos
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Dicas para ajudar na rotina de treinos no rolo e escapar do tédio
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Treino: confira sugestões de exercícios para pedalar no rolo
Ficar em casa é uma das recomendações em tempos de pandemia coronavírus e o treinamento nos equipamentos estacionários é a melhor opção para manter a [...]
Como encarar o período de base e planejar a temporada 2020
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3 tecnologias que poderão mudar a sua maneira de pedalar
Roupas que monitoram a hidratação, pedais que te deixam mais rápido e eletrodos que aumentam a resistência estão entre as novidades da tecnologia apli [...]
Confira guia completo de zonas de treinamento
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A lista das resoluções de Ano Novo dos ciclistas
Momento é ideal para refletir sobre o que fizemos sobre a bike no ano que termina e o que podemos, ou precisamos, melhorar para o próximo [...]