Tag: treinamento

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Quando começar a competir?

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Confira dicas para encarar seu primeiro evento e se sentir seguro para enfrentar o tipo de percurso e cumprir a distância e a altimetria da prova [...]
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O ciclismo é um esporte difícil, árduo e competitivo, isso é claro, mas as vantagens de treinar são tão fortes que deixam o cansaço para trás [...]
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É hora de fazer uma retrospectiva, descansar, encontrar atividades alternativas e definir a periodização da base de acordo com o calendário, ensina o [...]
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