Tag: treinamento

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Conheça o estado de fluxo e viva experiências marcantes sobre a bike

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A concentração necessária para cumprir um desafio nos limites da sua habilidade pode resultar em estados de percepção alterada do tempo e espaço ao re [...]
Mitos, verdades e equívocos do mundo do ciclismo

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Seguir planilha e medidor de potência, enfrentar overtraining, depilar ou não as pernas, fazer musculação e outras questões estão entre os temas abord [...]
Iniciante em competições? O que fazer até o momento da largada

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Confira a lista do que fazer antes da primeira corrida elaborada pelo treinador Gabriel Vargas e saiba aproveitar as oportunidades e o treinamento [...]
Como vencer o difícil retorno aos treinos

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Depois de estranhar as pernas e buscar o fôlego perdido, confira as dicas do treinador Gabriel Vargas para retomar a rotina de treinos e conseguir con [...]
Lista de resoluções de Ano Novo para ciclistas

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Para melhorar, incrementar e evoluir, confira lista de metas elaborada pelo treinador Gabriel Vargas que certamente terão um impacto positivo na sua r [...]
Chegou a hora de começar a pensar em 2017

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Trabalho de base, preparação complementar e definir metas estão entre as dicas do treinador Gabriel Vargas para quem quer melhores resultados no ano q [...]
Otávio Bulgarelli lança programa de treinamento online TRex

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Inscrições terminam na segunda-feira e dão direito a um uniforme personalizado da marca Mauro Ribeiro e inscrição para GP Campinas, além de webnários [...]
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As relações que costumam vir de fábrica atendem a maior parte das pessoas. Mas e quando estilo e terreno não se enquadram? [...]
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Como ir mais longe, mais rápido e terminar o pedal se sentindo "inteiro" nas dicas do treinador Gabriel Vargas, que valem para ciclistas de todas as m [...]
Tudo o que você queria saber sobre o Strava, mas não tinha a quem perguntar

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O aplicativo é do tipo “ame ou odeie”, especialmente por causa do seu ambiente competitivo, mas o mundo dos KOMs e Kudos também ajuda nos treinamentos [...]
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